اخبار من اليمن الليمون من أنواع الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. وخاصة فيتامين سي الذي يعزز من مناعة الجسم. ويقدم فوائد صحية عظيمة للجسم.

اقراء ايضاً :

ولا تقتصر فوائد الليمون على تناوله وحسب بل أنه يحمل منافع ايجابية للأجواء المحيطة بغرفتك.

وفي الآتي أسباب تجعلك تقبل على وضع قطعة الليمون بجوار سريرك قبل الخلود للنوم:

– الاسترخاء: إن الرائحة التي تبعثها الحمضيات تهدئ الجهاز العصبي وتقلل من القلق. كما أنها تساعد على تخفيف التوتّر بعد يوم شاق في العمل أو خارج المنزل.

– التركيز والانتباه: تنشّق رائحة الليمون بشكل يومي يساهم في رفع مستويات التركيز لدى الفرد. وتحفيز عمله الذهني اضافةً الى تقوية الذاكرة.

– المزاج: أثبت العلم أن زيت الليمون هو من أهم العلاجات المحاربة للاكتئاب. فهو يحسّن من المزاج الخاص للفرد ويقلل من التقلبات المزاجية.

– تنقية الجو: الى جانب الرائحة المنعشة، يمتلك الليمون ميزة تنقية الجو والهواء أيضاً. فهو ينظف الاجواء من البكتيريا والميكروبات.

– إبعاد الحشرات: الذباب، البعوض وغيرها من الحشرات تهرب إجمالاً وتبعد عن رائحة الليمون. وهذا ما قد يجنّبك استخدام المبيدات الكميائية ويخلص من مشكلة اللدغات