اخبار من اليمن قد تتطلّب فترة الحمل تغيير نظامك الغذائي 180 درجة خاصة إذا كنت من عشاق الأكلات السريعة كالبيتزا والبرغر واللحوم المصنّعة. لكن إلى جانب التغييرات الصحية هناك أطعمة بعينها لا تناسب فترة الحمل لأنها تحتوي على عناصر قد تشكّل خطورة على نمو الجنين، أهمها:
* يحتوي الأناناس على مادة البروميلين التي تتسبب في أعراض الولادة المبكرة وبالتالي سقوط الحمل، لذلك ينبغي تجنبه في أي مراحل مبكرة من أشهر الحمل.
* الأطعمة السريعة والمصنّعة مصدر للسعرات الكثير التي تسبب زيادة غير مرغوب فيها في الوزن، إلى جانب أنها فقيرة في المغذيات، في الوقت الذي تحتاجين فيه خلال الحمل إلى الخضروات والفواكه الغنية بالمعادن والفيتامينات.
* بعض الأطعمة غير المطبوخة (النيئة) لا تناسب الحامل، مثل: الأسماك، والفجل والملفوف (الكرنب) لأنها قد تحتوي على بكتريا تهد سلامة الحمل.
يمكن عرض تفاصيل الخبر بالكامل من مصدره الرئيسي اليمن العربي
تجنّبي هذه الأطعمة خلال الحمل ، هذا الخبر قدمناه لكم عبر موقعنا.
وقد تم استيراد هذا الخبر تجنّبي هذه الأطعمة خلال الحمل، من مصدره الاساسي موقع اليمن العربي.
ولا نتحمل في موقع من اليمن اي مسؤولية عن محتوى تجنّبي هذه الأطعمة خلال الحمل.