اخبار من اليمن تحتاج الأسنان إلى عناية يومية من خلال تنظيفها بالفرشاة والمعجون مرتين على الأقل في اليوم.

ويشكل معجون الأسنان حجر الزاوية في أي روتين للعناية بالأسنان، لكن يمكن استبداله بمواد طبيعية تؤدي الوظيفة نفسها، دون التعرض لأية أعراض جانبية، بحسب موقع "توب 10 هوم ريميديز":

1- صودا الخبز

تساعد على تبييض الأسنان وتحييد الأحماض في الفم.

2- الليلك الهندي

يقضي على البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان.

3- الكركم

مضاد للالتهابات والجراثيم ويعزز صحة الفم.

4- زيت جوز الهند

يحارب الفطريات ورائحة الفم وأمراض اللثة.

5- الفحم المنشط

يقلل من البقع والبلاك ويوازن حموضة الفم.

6- طين البينتونيت

يزيل السموم ويدعم الأسنان بالمعادن.

7- الملح

يقتل البكتيريا ويمنع رائحة الفم الكريهة.

8- جذور عرق السوس

مضادة للميكروبات وتحافظ على قوة اللثة.

9- بيروكسيد الهيدروجين

يعيد للأسنان الصفراء بياضها ولمعانها.

10- قشور البرتقال

تحطم البلاك وتمنع نمو الكائنات الدقيقة.