تعرف على الأطعمة التي يُحبها القلب

اخبار من اليمن كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن نوعية الأطعمة التي يُحبها القلب.

 

وقال النمر، عبر حسابه على منصة إكس: الغذاء الذي يُحبّه القلب:١.كثير الخضروات والفواكه، ٢.قليل الملح، ٣.قليل الدهون، ٤.قليل السكريات والنشويات”.

 

ونصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، بالتقليل من الرز، التمر، الدونات،العسل،الفطائر، والامتناع عن إضافة السكر على الشاهي خاصة فيمن يعانون زيادة الوزن والسكري.