اخبار من اليمن علاج الوسواس القهري نهائيا بإذن الله.. الوسواس القهري عبارة عن هاجس يتمركز بالرأس يوسوس للانسان اما بالخوف من الموت أو الخوف من اي امر ما.

علاج الوسواس القهري نهائيا بإذن الله

علاج الوسواس القهري نهائيا بإذن الله.. ويأتي الوسواس القهري فقط للاشخاص المميزون اشخاص انقياء بفطرتهم قلوبهم قريبه من الله طيبين لو تحرروا من ذلك الوسواس لكان لهم شأن عظيم، فياتى لهم الوسواس ليخرب عليهم حياتهم كي لا يتقدمو في شي من أمور حياتهم لأنه خطر عليهم في الدين والدنيا لتميزه بالفطرة من صغره، فلا تجد شخصا لايعرف الله ويعاني من الوسواس القهري، ولهذه فهي حرب وبعد ان عرفت ذلك وجب عليك الدفاع عن نفسك 

خطوات علاج الوسواس القهري 

ومن أجل التخلص من الوسواس القهري فما عليك الا اتباع الاتى:

• التقرب من الله والصلاة في مواعيدها وقراءة القرآن الكريم واذكار الصباح والمساء.
• لا تجلس بمفردك لفترات طويلة لتتجنب سيطرة الأفكار على عقلك. 
• عندما تأتيك وسوسة في عقلك بادر بتغيير المكان المتواجد فيه. 
• لا تجعل عقلك يتمادي في الوساوس وابدأ بشغل نفسك بمجرد وصول الوسواس أو الفكرة اليك.
• حاول شغل وقتك بعمل إيجابي.
• حاول تحديد هدف بسيط في حياتك واسعي لتحقيقه. 
• مارس التمارين الرياضية يوميا لمدة نصف ساعة لان الرياضة تقلل من التوتر والخوف والقلق. 
• تناول الشيكولاتة الداكنة والمكسرات، لانهم يساعدون على رفع مستوى هرمون السعادة.
• النوم بشكل جيد ليلا لمدة 8 ساعات.
• البعد عن الأخبار السلبية ومصادر القلق والتوتر.
• تجنب الاشخاص المحبطة السلبية وتعرف على أصدقاء جدد. 

كيف اتخلص من الوسواس القهرى؟

• عليك بممارسة الانشطة والهوايات المفضلة لديك.
• عدم الانسياق وراء اخبار مواقع السوشيال ميديا.
• استخدم الرقية الشرعية الخاصة بالوسواس القهري. 
• اليقين بأن هذه الأفكار لا أساس لها من الصحة وإنه لا شيء سيحدث منها وما هي إلا افكار ووساوس، هدفها الأول والأخير تعطيل مهامك اليومية وتعكير صفو مزاجك العام ولا شيء من هذه الأفكار يتحقق.
• القناعة التامة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما نزغ هي من الشيطان.
• الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم، ومعرفة كذب هذه الأفكار والوساوس، لأنها من الشيطان وهو كذوب، كما أخبرنا بذلك النبي صلى الله عليه وسلم، والكذوب معناه كثير الكذب.