الارشيف / منوع

مجموعة من الفوائد تدعوك إلى أكل حبة موز كل يوم

اخبار من اليمن الموز أكثر فاكهة طازجة يتم تصديرها في العالم، وبالنسبة لكثيرين تعتبر حبة الموز مثل قطعة حلوى طبيعية، لكنها في الحقيقة تحتوي على فوائد صحية تفوق كثيراً ما في الحلويات المصنّعة. إليك مجموعة من الفوائد تدعوك إلى أكل حبة موز كل يوم:

* البوتاسيوم يحافظ على ترطيب الجسم، وعلى توازن الصوديوم، وبالتالي ضبط ضغط الدم.

* تحتوي حبة الموز على 10 بالمائة من الألياف التي يحتاجها الجسم في اليوم لتسهيل الإخراج.

* الموز فاكهة مثالية قبل ممارسة التمارين والنشاط البدني.

* يفيد الموز القلب من عدة جوانب، فهو يساعد على خفض الضغط المرتفع، ويعزّز أداء عضلة القلب.

* الموز مصدر رائع لفيتامين ب6 الضروري أثناء الحمل لنمو دماغ الجنين.

* الموز يحمي خلايا الكلى من السرطان.

يمكن عرض تفاصيل الخبر بالكامل من مصدره الرئيسي اليمن العربي
مجموعة من الفوائد تدعوك إلى أكل حبة موز كل يوم ، هذا الخبر قدمناه لكم عبر موقعنا.
وقد تم استيراد هذا الخبر مجموعة من الفوائد تدعوك إلى أكل حبة موز كل يوم، من مصدره الاساسي موقع اليمن العربي.
ولا نتحمل في موقع من اليمن اي مسؤولية عن محتوى مجموعة من الفوائد تدعوك إلى أكل حبة موز كل يوم.