تناول المعجنات ثلاث مرات أسبوعيا أفضل من السكريات

اليمن العربي 0 تعليق ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

اخبار من اليمن ينصح البروفيسور جون سيفنبير خبير التغذية العلاجية فى جامعة تورونتو الكندية ، المرضى بأهمية تناول المعجنات مثل المعكرونة المضاف إليها الكثير من الخضراوات ، ثلاث مرات فى الأسبوع ، معتبرا أنها أفضل من تناول السكريات التى تعمل على زيادة مستويات السكر فى الدم .

وأكد خبير التغذية الكندى أن إستهلاك المعجنات لا يزيد من نسبة الدهون فى الجسم ، بل أنها قد تساعد فى فقدان الوزن أكثر من أطعمة أخرى مفيدة للصحة ، لإضافة الخضراوات المختلفة عليها من طماطم ، خيار ، فلفل ، وجرجير.

تناول المعجنات ثلاث مرات أسبوعيا أفضل من السكريات ، هذا الخبر قدمناه لكم عبر موقعنا.
وقد تم استيراد هذا الخبر تناول المعجنات ثلاث مرات أسبوعيا أفضل من السكريات، من مصدره الاساسي موقع اليمن العربي.
ولا نتحمل في موقع من اليمن اي مسؤولية عن محتوى تناول المعجنات ثلاث مرات أسبوعيا أفضل من السكريات.

أخبار ذات صلة

0 تعليق