إستشاري سعودي يكشف سر يحتاجه الجميع في الحلبة والكركم وفوائدة…
اخبار من اليمن أوضح المتخصص في أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، أن الحلبة والكركم لهما فوائد ضد السرطان، من حيث الوقاية والعلاج.
وقال خلال تغريدة نشرها عبر حسابه على تويتر: ” ما ينشره البعض من تحذير ضد الكركم أو الحلبة غير صحيح ومبني على سواليف نظرية افتراضية؛ لكن الأبحاث العلمية التي قمنا بها أنا والزميلة الدكتورة نسرين المغربي، أبحاث علمية محّكمة ومنشورة في أعلى مستويات النشر العلمي تثبت فوائد الحلبة وفوائد الكركم ضد السرطان كوقاية وكذلك تحسين ودعم العلاج”.ل ما عليك هو تسخينه حتّى درجة مقبولة وتدليك المنطقة المصابة أو نقاط الألم به. هذا التدليك يعزّز الدورة الدمويّة في هذه المنطقة ويسكّن الألم.
– الكركم
لتعزيز نشاط جسمك وتهدئة ألم المفاصل والركبة خصوصاً، إشرب يومياً مزيجاً من الحليب الساخن بمقدار كوب مع ملعقة من مسحوق جذور الكركم.
– الحلبة
قم بتحميص ثمّ طحن مقدار حفنة يد من بذور الحلبة وكوّن منها معجوناً سميكاً عبر إضافة القليل من الماء. طبّق هذا المزيج على مواضع الألم لمدّة ساعتين ثمّ إغسل بالماء الدافئ.
– الثلج
ضع أكياساً من الثلج اكثر من مرّة على مواضع الألم، خصوصا ًبعد القيام بأيّ نشاط رياضيّ!
وأيضا على المريض تفادي قدر الإمكان الجلوس لأوقات مطوّلة، فإن هذه الوضعيّة في تمدّد الأوتار ما يزيد من الضغط حول الغضروف وذلك بشكل مستمرّ.
